La gazette de Fourmies

☀FORTES CHALEURS : ADOPTONS LES BONS RÉFLEXES

Un nouvel épisode de fortes chaleurs est attendu cette semaine. Pour se protéger et éviter les risques liés à la chaleur, quelques gestes simples sont essentiels.

Buvez régulièrement de l’eau, sans attendre d’avoir soif.

Gardez votre logement au frais :

• fermez les volets et les fenêtres pendant les heures les plus chaudes ;

• aérez le soir, la nuit et tôt le matin, lorsque les températures sont plus fraîches ;

• limitez l’utilisation des appareils produisant de la chaleur.

Évitez les sorties et les efforts physiques pendant les heures les plus chaudes et privilégiez les endroits frais.

Pensez aussi à vos animaux !

Privilégiez les promenades tôt le matin ou en soirée.

�� Soyons particulièrement vigilants dans les forêts et espaces naturels.

En période de fortes chaleurs et de sécheresse, le risque d’incendie augmente. Ne jetez pas vos mégots et évitez tout comportement pouvant provoquer un départ de feu.

Pensez aux personnes les plus fragiles : personnes âgées, isolées, enfants ou personnes en situation de handicap. Prenez régulièrement de leurs nouvelles.

Maux de tête, crampes, nausées, fatigue inhabituelle ou malaise peuvent être des signes d’alerte liés à la chaleur.

Prenons soin de nous, de nos proches et de nos animaux.